炭水化物を抜いたダイエットで結局リバウンド・・・

私が挑戦したのは、炭水化物抜きダイエットです。

 

これは簡単で、単に炭水化物を抜いて
代わりに違う物を食べて補うと言う物です。

 

もうぶっくぶくに太っていた私は、絶対に痩せてやる!と
即効性のある炭水化物ダイエットを選びました。

 

結果、最終的にはリバウンドで+3キロ太ってしまいました。

 

最初は面白いほどにどんどん痩せていったし、
自分でも炭水化物を抜く事はそんなに苦痛ではなかったんです。

 

でも、やはり完全に炭水化物を抜く事は難しくて、
やはり友達とご飯に行ったり、職場の方とご飯に行ったりすると、空気を呼んで食べなければいけない事もちらほらと出てきます。

 

そうすると今まで食べてなかった分、
異常に美味しく感じて、後悔とかより、炭水化物を食べたくて食べたくて我慢できなくなりました。

 

しかも炭水化物をとっていなかったせいなのか少し食べると、体重の増えが凄くてびっくりしました。

 

結果、バカくさくなったのと我慢できずにリバウンドし痩せませんでした。

 

 

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