MサイズからLLサイズに太ってしまった時に、やったら、効果があり、ぐんぐん痩せたダイエット法

タンパク質は、燃えにくく、エネルギーに変えるには、沢山の脂肪が必要だからという仕組みでした。

 

去年の4月にウエストが62pでしたのに、その後、バリ旅行と、大阪旅行でのカラオケでの飲み放題で、暴飲暴食をしたせいで、66p位に太ってしまいました。

 

すぐに、このダイエットを始めたのですが、効果が全くなく、去年の夏には、お気に入りのスカートがはけなくて、がっかりしました。

 

このダイエット方法に決めたのは、数年前に、やはり暴飲暴食で、MサイズからLLサイズに太ってしまった時に、やったら、効果があり、ぐんぐん痩せていったからです。

 

不思議なのは、同じようにやったのに、今回は効果が無かった事です。

 

太り方によって、効果が違うのでしょうか。

 

前回の時は、炭水化物を摂りすぎて、食っちゃ寝をしたせいで太ってしまったからです。

 

今回は、酒の飲みすぎでしょうか。

 

それとも、食べ順ダイエットを併用したせいかもしれません。

 

あまり、ダイエット方法を幾つもやるのは、よくないのかもしれません。