好きな人がいて痩せても努力がないと長続きはしない

私が学生の頃、少し太っていてあまり体型も気にしていませんでしたが、
好きな人ができたときに、ダイエットをするぞと決めました。

 

最初は、簡単に食事制限から始めました。

 

まだ若いときだったので、すごい食べ盛りで、
我慢をするのが大変でした。

 

友達にも協力をもらったりしましたが、
なかなか体重が希望通りに落ちなかったです。

 

 運動もやっていたので、代謝はよかったものの、
やはりその失ったカロリーを補おうと食べちゃうのが減らない理由でした。

 

野菜をよく選んで食べたのに、一緒にご飯までたくさん食べてしまっての繰り返しが続き、
とても健康体ではあったものの、体重が減ることはありませんでした。

 

 そのうち、好きな人と別れてしまって、ショックで食べれなくなってしまい、
一時は体重が落ちたのですが、また元気になると元の体重に戻るという結果になりました。

 

 好きな人ができれば、綺麗になるというのは、
本当かもしれませんが、やはり本人の努力があってこそのダイエットや美容だと思います。

 

目標があっても、努力が足りなければ痩せられないし、長続きもしないものです。

 

 

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