デブがダイエットDVDを試したら・・・

3年ほど前の話です。
恥ずかしながら私の体重は標準を30キロもオーバーするような体重です。

 

 

 

服のサイズもLL程度では収まらず、
買いに行ってもなかなか買うまでに至らないことが多かったのです。

 

 

 

ある日、ふと通販番組を見ていたら、有名ダンスパフォーマーのダイエットDVDが紹介されていました。

 

 

 

耳馴染みのヒット曲に乗せて初心者向けのステップから紹介していました。
1万円というお値段に少し迷いましたが、サウナスーツもサービスで付くということで購入しました。

 

 

 

一週間後、さっそくDVDに合わせてステップ。もちろんダンス経験などないので見よう見まね、
ダンスにもなっていませんが、体重が体重ですので結構な汗をかき、体を動かす楽しさも感じました。

 

 

 

これはいいかも〜と思った10日後くらいでしょうか・・・膝に痛みが。

 

 

 

時々ですがウォーキングもしていたし、スポーツ系のサークルに入っているので大丈夫と思っていましたが、
重い体でやり慣れないことをして膝を痛め、整形外科に行くことになってしまいました。

 

 

 

階段、特に下る時に「ズキリ」と痛みが走る状態が数ヶ月続きました。
今も完治していません。年齢的にも完治はないでしょうから、だましだまし日常生活を送っていくしかありません。

 

 

 

私のように相当な標準オーバーなものは、けっしてやりすぎてはいけないという失敗談でした。

 

 

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